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要想家人不再干扰你，可以尝试以下几种方法： 1. 沟通：与家人坦诚地沟通你的需求和想法，让他们明白你希望获得一些私人空间和时间。与家人达成共识，并互相尊重彼此的个人隐私。 2. 时间安排：制定自己的日程表，并明确表达需要专注工作或学习的时间段。尽量在这段时间内避免家庭干扰，以免打断你的注意力和工作效率。 3. 创造专属空间：在家中划定一个专门用于工作或学习的区域。这个区域可以是一个书房、办公桌或者一个隔音的空间。通过创造一个专属的工作环境，能够提醒家人你需要专注于自己的事务。 4. 使用耳机或噪音机：戴上耳机或使用噪音机等工具，可以帮助屏蔽家庭中的背景噪音，提高专注度，减少被干扰的机会。 5. 自我调节：学会接受一些家庭干扰的事实，尽量采取主动措施来忽略或调整自己，提高自己的专注力和应对干扰的能力。 总之，通过有效的沟通和事前的规划，可以减少家庭对你的干扰，同时也要学会专注自己的事情，不被干扰左右。

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当天的活动现场展出“澜湄合作国际海报设计展”，展现了各国艺术家对澜沧江-湄公河的敬畏之情和对文化与生物多样性的关注，传达出澜湄地区人民加强互联互通，建设澜湄国家命运共同体的美好愿望。， ◆您跟久尔杰维奇教练进行了充分和密切的沟通，你们在选人和用人时一致的标准是什么？ 是的，自从久尔杰维奇教练到了中国以后我们就一直保持着紧密的联系，我们经常会探讨我们共同使用和关注的球员在我们各自队伍中的表现，同时还会分析是什么原因让一些球员的表现出现波动，力求用我们两个人的视角和智慧去用好每一个球员。

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